Penjagaan Diri dan Sayangi Diri: Siri Ceramah Seronok Kaunseling di Kolej Antarabangsa Goon

Penjagaan Diri dan Sayangi Diri: Siri Ceramah Seronok Kaunseling di Kolej Antarabangsa Goon

• Category: Blog
• Date 23-12-2023

Penjagaan Diri dan Cinta Diri: Siri Perbincangan Menarik di Goon International College

Penjagaan diri dan cinta diri bukan sekadar istilah kosong; ia adalah amalan penting untuk mengekalkan kesejahteraan emosi, mental, dan fizikal. Dalam dunia yang serba pantas ini, di mana tekanan akademik, pekerjaan, dan tanggungjawab peribadi sering kali membebankan kita, mudah untuk kita terlupa betapa pentingnya menjaga diri sendiri. Menyedari keperluan ini, Goon International College, salah satu kolej antarabangsa terkemuka di KL, akan mengadakan Siri Perbincangan Menarik khas yang memberi fokus kepada penjagaan diri dan cinta diri.

Acara ini bertujuan untuk memberi pelajar panduan dan petua praktikal tentang cara mengamalkan rutin penjagaan diri dan merangkumi cinta diri bagi menjalani kehidupan yang lebih sihat dan seimbang. Ditetapkan pada 13 Disember 2023, dari pukul 11:00 pagi hingga 12:30 tengah hari, acara ini akan berlangsung di Tingkat 2 (C2-1), GIC, Bangunan Cahaya Suria. Jika anda mencari peluang untuk berehat, mengurangkan tekanan, dan belajar kemahiran baru untuk mengutamakan kesejahteraan mental, acara ini adalah pilihan yang tepat.

Mengapa Penjagaan Diri dan Cinta Diri Itu Penting?

Sebelum kita mendalami butiran acara, adalah penting untuk kita memahami kepentingan penjagaan diri dan cinta diri dalam kehidupan seharian.

Penjagaan diri merujuk kepada amalan dan aktiviti yang membantu kita mengekalkan kesejahteraan, mengurangkan tekanan, dan mengembalikan tenaga. Ini boleh merangkumi tindakan sederhana seperti mendapatkan tidur yang cukup dan makan dengan sihat, hingga amalan yang lebih mendalam seperti menetapkan sempadan, mendapatkan kaunseling, atau melibatkan diri dalam hobi yang memberi kegembiraan. Bagi pelajar di kolej antarabangsa seperti Goon International College, kepentingan penjagaan diri tidak boleh dipandang remeh. Tekanan akademik yang tinggi dan cabaran hidup jauh dari rumah boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental dan fizikal. Dengan mempelajari cara untuk menguruskan tekanan, mengambil masa untuk diri sendiri, dan menyegarkan semula tenaga, pelajar dapat mengekalkan keseimbangan yang sihat antara pengajian dan kehidupan peribadi.

Sementara itu, cinta diri adalah asas kepada penjagaan diri. Ia mengenai menghargai diri sendiri, menerima kelemahan, dan menjaga kesejahteraan mental dan emosi. Mengembangkan cinta diri membantu kita membina daya tahan, meningkatkan harga diri, dan menghadapi cabaran hidup dengan keyakinan dan kebijaksanaan. Pada masa kini, banyak golongan muda berhadapan dengan masalah seperti rasa tidak yakin, perbandingan diri, dan perfeksionisme, maka memberi tumpuan kepada cinta diri adalah sangat penting.

Siri Perbincangan Menarik di Goon International College

Sebagai sebahagian daripada komitmen mereka terhadap pembangunan holistik pelajar, Goon International College, yang diiktiraf sebagai salah satu kolej antarabangsa terbaik di KL, menganjurkan sesi interaktif ini. Sesi ini akan memberi pelajar panduan tentang bagaimana mengamalkan penjagaan diri dan memupuk cinta diri melalui perbincangan dan aktiviti yang menarik.

Dipimpin oleh kaunselor dan profesional kesihatan mental yang berpengalaman, sesi Penjagaan Diri dan Cinta Diri akan memberikan maklumat yang berguna tetapi dengan cara yang menyeronokkan, menggabungkan teknik kaunseling yang bernilai dengan aktiviti yang mudah difahami dan menghiburkan. Peserta akan mempelajari cara untuk menguruskan tekanan, membina daya tahan emosi, dan mencipta tabiat yang lebih sihat untuk menyokong kesejahteraan keseluruhan mereka. Sama ada anda seorang pelajar semasa atau bakal pelajar yang merancang untuk belajar di Goon International College, acara ini adalah peluang yang baik untuk mempelajari kemahiran praktikal yang akan memberi manfaat sepanjang perjalanan akademik anda dan seterusnya.

Manfaat Menghadiri Acara Ini

1. Petua Penjagaan Diri Praktikal: Anda akan membawa pulang strategi yang boleh diamalkan dengan mudah dalam rutin harian. Sama ada mempelajari cara menetapkan sempadan yang sihat, mengutamakan rehat, atau mengamalkan kesedaran (mindfulness), sesi ini akan memberi anda alat untuk menguruskan tekanan dengan lebih baik.

2. Membangunkan Cinta Diri: Belajar untuk mencintai diri adalah satu proses yang berterusan. Perbincangan ini akan memberi petua berguna tentang cara membangunkan harga diri dan keyakinan diri, sesuatu yang amat penting untuk perkembangan peribadi dan kejayaan akademik.

3. Teknik Relaksasi: Acara ini juga akan merangkumi latihan kesedaran dan teknik relaksasi yang boleh digunakan oleh pelajar untuk menenangkan minda dan meningkatkan fokus. Teknik-teknik ini sangat membantu untuk pelajar yang perlu mengimbangi pelbagai tugasan seperti peperiksaan, projek, dan komitmen lain.

4. Jaringan dan Bergaul: Acara ini menyediakan peluang untuk pelajar berhubung antara satu sama lain. Anda boleh berkongsi pengalaman, belajar daripada orang lain, dan membina hubungan yang bermakna dengan rakan-rakan pelajar di Goon International College.

5. E-Sijil Percuma: Sebagai tambahan, semua peserta yang menghadiri acara ini akan menerima e-sijil setelah menyelesaikan sesi. Ini adalah tambahan yang berharga untuk resume anda, yang mencerminkan komitmen anda terhadap perkembangan diri dan kesejahteraan.

Siapa Yang Boleh Hadir?

Siri Perbincangan Menarik ini terbuka kepada semua pelajar di Goon International College. Walau bagaimanapun, memandangkan bilangan tempat yang terhad, acara ini hanya untuk 30 peserta, jadi pastikan anda mendaftar secepat mungkin. Jika anda adalah pelajar bakal yang mempertimbangkan untuk belajar di Goon International College, ini adalah peluang yang sangat baik untuk merasai persekitaran sokongan yang ditawarkan oleh kolej ini dan mengenali lebih lanjut mengenai pelbagai program yang tersedia untuk pelajar.

Goon International College: Hab Pendidikan Holistik

Terletak di tengah-tengah Kuala Lumpur, Goon International College adalah salah satu kolej antarabangsa terkemuka di KL, yang menawarkan pelbagai program untuk memenuhi keperluan pelajar dari seluruh dunia. Dengan memberi tumpuan kepada kecemerlangan akademik dan pembangunan peribadi, Goon International College menonjol sebagai salah satu kolej antarabangsa terbaik di KL.

Sama ada anda berminat untuk mengikuti program sarjana muda di Goon International College atau meneroka program pascasiswazah di Goon International College, kolej ini menyediakan pendidikan bertaraf dunia yang melengkapkan pelajar dengan pengetahuan, kemahiran, dan minda untuk berjaya di peringkat global. Kolej ini menawarkan pelbagai program dan kursus Goon International College dalam bidang seperti perniagaan, hospitaliti, reka bentuk, dan teknologi, yang memenuhi minat pelbagai pelajarnya.

Proses Kemasukan Kolej Antarabangsa

Bagi mereka yang berminat untuk melanjutkan pelajaran di Goon International College, adalah penting untuk memahami proses kemasukan kolej antarabangsa. Goon International College mengikuti prosedur kemasukan yang mudah dan jelas untuk memastikan proses permohonan berjalan lancar. Pelajar yang berminat boleh melawat laman web kolej atau menghadiri sesi kaunseling untuk mengetahui lebih lanjut mengenai syarat kemasukan, tarikh akhir permohonan, dan butiran lain. Dengan sokongan daripada pasukan kemasukan yang mesra dan berdedikasi, Goon International College memastikan pelajar berpotensi sentiasa mendapat maklumat yang tepat dan bersedia untuk perjalanan akademik mereka.

Kesimpulan

Menjaga kesihatan mental, emosi, dan fizikal adalah kunci kejayaan, baik dari segi akademik mahupun peribadi. Goon International College menyedari kepentingan perkara ini dan berusaha untuk menyediakan pelajar dengan sumber dan sokongan yang mereka perlukan untuk berkembang. Siri Perbincangan Menarik mengenai penjagaan diri dan cinta diri adalah peluang yang sangat baik untuk pelajar mempelajari cara mengutamakan kesejahteraan diri, menguruskan tekanan, dan membina hubungan yang positif dengan diri sendiri.

Jadi, tandakan kalendar anda untuk 13 Disember 2023, dan pastikan anda hadir di Tingkat 2 (C2-1), GIC, Bangunan Cahaya Suria. Dengan hanya 30 tempat yang tersedia, jangan lepaskan peluang untuk menyertai acara yang bermakna ini di Goon International College. Sama ada anda sudah belajar di Goon atau merancang untuk belajar di Goon International College tidak lama lagi, acara ini akan memberi anda alat untuk mengekalkan keseimbangan dan berjaya dalam kedua-dua aspek akademik dan kehidupan peribadi anda.

Ambil langkah pertama ke arah kehidupan yang lebih seimbang dan memuaskan dengan menghadiri sesi Penjagaan Diri dan Cinta Diri di Goon International College!